Beberapa Penyakit Akibat Stres

Beberapa Penyakit Akibat Stres. Ya sering kali di sekitar kita banyak orang yang mengalami berbagai penyakit, dan beberapa penyakit tersebut timbul karena orang tersebut di landa Stres. Jadi Untuk sebisa mungkin kita menghndari Stres ini dengan selalu melakukan relaksasi. Dan dari situ menghindarkan kita dari beberapa penyakit akibat Stres. Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, stress bermanfaat untuk membuat kita lebih awas dan konsentrasi. Namun, stress yang terus-menerus dapat berbahaya. Banyak penyakit yang timbul karena stress, seperti penyakit maag, reaksi alergi, sakit kepala.

Beberapa Penyakit Akibat Stres:

• Kulit gatal, Orang yang stress dua kali lebih berisiko mengalami gatal-gatal di kulit dan terkena dermatitis, eksim atau psoriasis yang lebih parah.
• Alergi yang parah, Hormon stres memicu produksi IgE, protein yang menyebabkan reaksi alergi.
• Sakit perut,Kecemasan dan stress dapat menyebabkan nyeri lambung, sakit kepala dan punggung serta dapat menyebabkan insomnia. Kenaikan hormon stress dapat memicu penyakit maag.
• Mimpi aneh, Mimpi biasanya adalah hal positif karena Anda akan merasa lebih baik setelah bangun. Namun, ketika Anda stress Anda sering terbangun dari tidur sehingga prosesnya terputus-putus. Mimpi buruk atau menyeramkan bisa terjadi di sela-selanya. Anda dapat mengurangi risiko ini dengan kebiasaan tidur yang baik dan tidak minum kopi menjelang tidur.
• Gusi berdarah, Orang yang stress lebih berisiko mengalami gusi berdarah. Pelepasan banyak hormon stress yang disebut cortisol melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga bakteri mudah menyerang gusi. Jagalah kebersihan gigi dengan tetap menggosok gigi secara teratur dan benar, bahkan ketika Anda sedang stress.
• Jerawat, Stress membuat ketidakseimbangan hormon yang memicu timbulnya jerawat. Anda perlu menjaga kebersihan kulit untuk mencegah infeksi sekunder sehingga jerawat tidak meradang.
• Keranjingan makan manis, Stress dapat membuat orang menjadi suka makan yang manis-manis. Hati-hati bila Anda memiliki penyakit diabetes.
• Sakit kepala akhir pekan, Penurunan tingkat stress secara tiba-tiba dapat menyebabkan migren. Karena itu, disarankan agar pola tidur, pola makan Anda tidak banyak berubah di akhir pekan.
• Kram menstruasi, Wanita yang mengalami stress dua kali lebih mungkin terkena kram menstruasi yang menyakitkan. Berolah raga ringan dan berekreasi dapat mengurangi serangannya.
• Ngilu rahang, Rasa sakit ini dapat terjadi bila Anda tanpa sadar mengadu rahang-rahang Anda saat tertidur. Menggunakan pelindung gigi saat tidur dapat mengatasi masalah ini.

Berikut Infromasi Mengenai beberapa penyakit akibat stres, semoga bermanfaat. 

Read more

Mengenal Penyakit Asma

[Mengenal Penyakit Asma]. Pada Kesempatak Kali ini kami akanmencoba berbagi informasi tentang penyakit asma , pada netter semua dan semoga bermanfaat artikel ini, dan dapat membantu pengetahuan anda tentang daftar penyakit, sehingga tambahlah luas pengetahuan kita. Penyakit Asma merupakan penyakit inflamasi (radang) kronik saluran napas yang menyebabkan peningkatan hiperesponsif jalan nafas yang menimbulkan gejala episodik berulang berupa mengi (nafas berbunyi ngik-ngik), sesak nafas, dada terasa berat, dan batuk-batuk terutama malam menjelang dini hari. Gejala tersebut terjadi berhubungan dengan obstruksi (sumbatan) jalan nafas yang luas, bervariasi dan seringkali bersifat reversible dengan atau tanpa pengobatan.

[Mengenal Penyakit Asma].

Asma adalah penyakit yang dapat terjadi pada siapa saja dan dapat timbul di segala usia. Meskipun demikian, umumnya asma lebih sering terjadi pada anak-anak usia di bawah lima tahun dan orang dewasa pada usia sekitar tiga puluh tahunan.

[Mengenal Penyakit Asma].

Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia [WHO], sebanyak 300 juta orang di dunia mengidap penyakit asma dan 225 ribu orang meninggal karena penyakit asma pada tahun 2005 lalu. Hasil penelitian International Study on Asthma and Alergies in Childhood pada tahun yang sama menunjukkan bahwa di Indonesia prevalensi gejala penyakit asma melonjak dari sebesar 4,2% menjadi 5,4 %.

Sekian Artikel ini, dan sekali lagi semoga bermanfaat bagi kita semua. Dan menambah wawasan kita.

Read more

Kumpulan Informasi Tentang Gejala-gejala Penyakit

Kumpulan Informasi Tentang Gejala-gejala Penyakit. Banyak sekali hal hal tentang kesehatan kita yang pelu kita ketaui , sehingga memberikan dampak lebih bagi kesehatan kita. Blog Kumpulan Jurnal Kesehatan Terlengkap, mencoba memberikan informasi mengenai berbagai macam gejela-gejala penyakit yang ada. Dan dari sini di harapkan Saudara lebih bisa mengetahui lebih dini penyakit yang di derita oleh seorang di sekitar kita, dan mampu memberikan solusi kesehatan lebih awal.

Kumpulan Informasi Tentang Gejala-gejala Penyakit.

Setelah mengetahui berbagai macam gejala ini di harapkan pula bisa menjalani cara hidup yang sehat sehingga terhindar dari berbagai macam penyakit, dan apabila sudah terkena gejala tersebut kiranya bisa mengantisipasi , akan pentingnya kesehatan bagi diri seseorang.

Kumpulan Informasi Tentang Gejala-gejala Penyakit.

Demikian ulasan sedikit tentang blog Kumpulan Jurnal Kesehatan Terlengkap ini, sehingga apa saja informasi yang ada dalam blog ini bisa bermanfaat yang lebih bagi sebagian banyak orang yang adadi sekitar kita. 

Read more

Pengobatan Penyakit TBC (Tuberculosis)

Pengobatan Penyakit TBC (Tuberculosis): Jika pada sesempatan sebelumnya di bahas Pengertian Penyakit TBC, Gejala Penyakit TBC, Penyebab Penyakit TBC. Maka di sempatan kali ini di sampaikan Informasi Bagaimana Pengobatan Penyakit TBC. Untuk mendiagnosis TBC, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, terutama di daerah paru/dada, lalu dapat meminta pemeriksaan tambahan berupa foto rontgen dada, tes laboratorium untuk dahak dan darah, juga tes tuberkulin (mantoux/PPD). Pengobatan TBC adalah pengobatan jangka panjang, biasanya selama 6-9 bulan dengan paling sedikit 3 macam obat. Kondisi ini diperlukan ketekunan dan kedisiplinan dari pasien untuk meminum obat dan kontrol ke dokter agar dapat sembuh total. Apalagi biasanya setelah 2-3 pekan meminum obat, gejala-gejala TBC akan hilang sehingga pasien menjadi malas meminum obat dan kontrol ke dokter.

Apabila pengobatan TBC tidak tuntas, maka ini dapat menjadi berbahaya karena sering kali obat-obatan yang biasa digunakan untuk TBC tidak mempan pada kuman TBC (resisten). Akibatnya, harus diobati dengan obat-obat lain yang lebih mahal dan "keras". Hal ini harus dihindari dengan pengobatan TBC sampai tuntas.

Pengobatan jangka panjang untuk TBC dengan banyak obat tentunya akan menimbulkan dampak efek samping bagi pasien. Efek samping yang biasanya terjadi pada pengobatan TBC adalah nyeri perut, penglihatan/pendengaran terganggu, kencing seperti air kopi, demam tinggi, muntah, gatal-gatal dan kemerahan kulit, rasa panas di kaki/tangan, lemas, sampai mata/kulit kuning. Itu sebabnya penting untuk selalu menyampaikan efek samping yang timbul pada dokter setiap kali kontrol sehingga dokter dapat menyesuaikan dosis, mengganti obat dengan yang lain, atau melakukan pemeriksaan laboratorium jika diperlukan.

Pengobatan untuk penyakit-penyakit lain selama pengobatan TBC pun sebaiknya harus diatur dokter untuk mencegah efek samping yang lebih serius/berbahaya. Penyakit TBC dapat dicegah dengan cara:

1. Mengurangi kontak dengan penderita penyakit TBC aktif.
2. Menjaga standar hidup yang baik, dengan makanan bergizi, lingkungan yang sehat, dan berolahraga.
3. Pemberian vaksin BCG (untuk mencegah kasus TBC yang lebih berat). Vaksin ini secara rutin diberikan pada semua balita.
4. Perlu diingat bahwa mereka yang sudah pernah terkena TBC dan diobati, dapat kembali terkena penyakit yang sama jika tidak mencegahnya dan menjaga kesehatan tubuhnya.

Read more

Penyebab Infeksi Penyakit TBC (Tuberculosis)

Penyebab Infeksi Penyakit TBC (Tuberculosis) : Jika dalam penyampaian informasi sebelumnya di bahas Gejala Penyakit TBC (Tuberculosis). Maka pada kesempatan kali ini akan di bahas Penyebab Infeksi Penyakit TBC (Tuberculosis). Penyakit ini diakibatkan infeksi kuman mikobakterium tuberkulosis yang dapat menyerang paru, ataupun organ-organ tubuh lainnya seperti kelenjar getah bening, usus, ginjal, kandungan, tulang, sampai otak. TBC dapat mengakibatkan kematian dan merupakan salah satu penyakit infeksi yang menyebabkan kematian tertinggi di negeri ini.

TBC sangat mudah menular, yaitu lewat cairan di saluran napas yang keluar ke udara lewat batuk/bersin dan dihirup oleh orang-orang di sekitarnya. Tidak semua orang yang menghirup udara yang mengandung kuman TBC akan sakit.

Untuk orang-orang yang memiliki tubuh yang sehat karena daya tahan tubuh yang tinggi dan gizi yang baik, penyakit ini tidak akan muncul dan kuman TBC akan "tertidur". Namun,pada mereka yang mengalami kekurangan gizi, daya tahan tubuh menurun/ buruk, atau terus-menerus menghirup udara yang mengandung kuman TBC akibat lingkungan yang buruk, akan lebih mudah terinfeksi TBC (Tuberculosis) menjadi 'TBC aktif') atau dapat juga mengakibatkan kuman TBC yang "tertidur" di dalam tubuh dapat aktif kembali (reaktivasi).

Infeksi TBC (Tuberculosis) yang paling sering, yaitu pada paru, sering kali muncul tanpa gejala apa pun yang khas, misalnya hanya batuk-batuk ringan sehingga sering diabaikan dan tidak diobati. Padahal, penderita TBC paru dapat dengan mudah menularkan kuman TBC ke orang lain dan kuman TBC terus merusak jaringan paru sampai menimbulkan gejala-gejala yang khas saat penyakitnya telah cukup parah.

Read more

10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Jatung

10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Jatung. Banyak sekali jenis penyakit yang di sebabkan oleh jantung kita , sehingga perlu adanya sebuah tip untuk menjaga organ fital tersebut , sehingga bisa bekerja dengan baik.  Dari Tulisan Jennifer Mieres, M.D. seorang pakar jantung dari American Heart Association (AHA), yang menyatakan bahwasanya Kesehatan Jantung akan sangat dipengaruhi oleh bagaimana kita melatih dan meningkatkan denyut jantung kita. Artikel saya kali ini akan merangkum 10 Tips untuk menjaga kesehatan jantung.

Latihan 10 Tips untuk menjaga kesehatan jantung bisa anda lakukan di mana saja, entah itu di rumah, di tempat kerja atau sambil bermain dengan keluarga anda.

1. Melakukan latihan aerobic ringan minimal 30-60 menit setiap hari. Latihan ini bukan berarti anda musti ke gym, cukup dengan naik/turun tangga, berjalan cepat, atau apa saja yang bisa meningkatkan denyut jantung.
2. Kegiatan seperti jogging, berenang, dan bisa juga ditambah dengan yoga, juga sangat bermanfaat.
3. Jangan manjakan diri anda. Kegiatan rutin sehari-hari pun bisa dijadikan ajang latihan jantung, misalnya parkirlah kendaraan di posisi yang cukup jauh dari kantor anda (tentu saja cari lokasi yang aman ya...), memilih naik tangga dibanding lift atau escalator, jalan kaki menuju lokasi makan siang dan bukannya naik kendaraan. Anda juga bisa melakukan kegiatan rutin di rumah seperti menyapu, pel dan jalan-jalan keliling kompleks rumah anda. Semakin anda memilih aktifitas ringan tetapi rutin ini, jantung anda akan terlatih dan sehat.
4. Jika anda memiliki waktu dan tentu saja ada duit yang bisa disisihkan, silakan ikuti kelas di gym dan minimal ikuti kegiatannya secara rutin 3 kali seminggu.
5. Sebagai pelengkap untuk latihan pada point 1 di atas, anda bisa tingkatkan intensitas latihan dengan menambahkan latihan beban. Latihan ini tidak terkait langsung dengan jantung anda, tetapi bisa bermanfaat untuk menjaga otot dan tulang, terutama bagi mereka yang berada di usia 40 tahunan ke atas.
6. Jauhi rokok, yang telah terbukti berpengaruh buruk kepada jantung dan sistem peredaran darah di tubuh anda. Rokok bisa menyebabkan stroke dan tekanan darah tinggi. Tak masalah sebanyak apa anda telah merokok selama ini, jika anda berhenti resiko di atas langsung bisa diturunkan sampai 50%. Ingat...!!! merokok di usia 35 tahun ke atas terutama pada wanita sangat beresiko. Jika anda perokok berat, baca 10 tips cara berhenti merokok di artikel saya sebelumnya.
7. Jauhi makanan yang mengandung lemak, kolesterol dan garam. Lemak jenuh dan trans fat adalah musuh kesehatan kita. Jika anda membaca produk bertuliskan "partially hydrogenated", itu artinya makanan itu mengandung trans fat. Jauhi produk itu. Makanan seperti daging, gorengan, margarine, sebagian besar jenis roti, cracker, makanan ringan kemasan, semuanya mengandung lemak jahat ini. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran minimal 5-10 kali dalam sehari. Hal ini tidak hanya mencegah penyakit jantung tetapi juga mengurangi resiko penyakit kanker. Juga konsumsi makanan yang mengandung asam lemak Omega 3. Silakan baca artikel 10 Jenis Buah untuk Kesehatan Jantung.
8. Ketahui berapa berat ideal anda, dan usahakan untuk mencapainya. Kegemukan selain berbahaya untuk jantung juga beresiko terkena diabetes. Lingkar pinggang anda juga bisa menjadi patokan untuk mengetahui kegemukan ini. Bila lingkar pinggang lebih dari 100 cm atau kira-kira 40 inch bagi pria dan  90 cm atau 35 inch bagi wanita, bisa dipastikan anda sudah over-weight alias kegemukan.
9. Jauhi stress dan depresi, dan jaga intensitas tidur anda. Kita sudah dengar kebutuhan tidur adalah 8 jam sehari, tetapi yang belum banyak diperhatikan adalah mengenai keteraturannya. Tidur teratur berarti, selalu tidur dan bangun di jam-jam yang sama. Jangan tergoda bergadang di ujung minggu, dan juga jangan tidur karena mata sudah mengantuk, sementara jam tidur anda belum tercapai.
10. Kesemuanya menjadi sempurna bila anda selalu melakukan check-up rutin. Periksakan tekanan darah, tingkat kolesterol dan tingkat gula darah. Ketiga tes ini akan menginformasikan kepada anda seberapa tinggi resiko anda terkena penyakit jantung sedini mungkin.

Read more

5 Penyakit Kanker berbahaya di indonesia

5 Penyakit Kanker berbahaya di indonesia: Dalam kesempatakn kali ini akan kami sampaikan informasi yang sangat bermanfaat bagi saudara saudara semuanya. Sehingga jika ada salah seorang di sekitar kita mengalami gejala ini secepat mungkin bisa segera di obati . Berikut ini adalah sajian informasi mengenai beberapajenis penyakit kanker yang memiliki resiko paling mematikan di seluruh dunia. Kita juga mengetahui bahwa penyakit kanker yang dikenal dengan sebutan penyakit yang membunuh secara perlahan adalah penyakit yang sangat menakutkan. Sekelumit diantaranya adalah penyakit Kanker Payudara, Kanker Otak, Kanker Prostat, kanker Lambung, dll. akan tetapi ada bebrapa jenis kanker yang sangat mematikan, simak sajiannya berikut ini.

Penyakit Kanker merupakan salah satu penyakit penyebab utama kematian di seluruh indonesia, tidak terkecuali dengan indonesia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengestimasi, 84 juta orang meninggal dunia akibat serangan penyakit kanker dalam rentang waktu 2005 dan 2015. Penyakit Kanker bisa diderita oleh siapa saja, tanpa memandang jenis kelamin dan usia ataupun status sosial. Pada tanggal 4 Februari (hari kanker sedunia), WHO mencatat bahwa hampir 80% kematian akibat penyakit kanker adalah dari negara-negara yang berpenghasilan rendah dan menengah. Bahkan seperempat diantaranya terjadi pada penderita penyakit kanker di bawah usia 60 tahun.

Yang menjadi pertanyaan adalah apa sih yang menyebabkan seseorang terjangkit penyakit kanker atau penyakit yang dikenal dengan sebutan ” Silent Killer ” ini? .Sebagian besar kasus yang terjadi, penyakit kanker bisa muncul karena kebiasaan dan pola hidup yang tidak sehat. Akan tetapi, dengan membiasakan hidup sehat, sebesar 30% resiko kanker bisa dicegah.

5 Jenis Penyakit Kanker Yang Sangat Mematikan

1.Kanker Payudara (460.000 kematian)

Kanker payudara adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara. Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara. Di Indonesia, kanker payudara masih menjadi penyakit mematikan nomor satu pada perempuan.

2.Kanker Kolorektal (610.000 kematian)

Kanker kolorektal bisa mulai tumbuh dari usus besar (kolon) atau rektum (ujung usus besar). Awalnya, hampir semua kanker kolorektal jinak (polip), namun lama kelamaan berkembang menjadi kanker. Kanker ini merupakan jenis kanker terbesar ketiga dunia dari segi jumlah penderitanya. Kanker kolorektal juga merupakan penyebab kematian nomor dua dua dunia, di mana faktor usia turut mempengaruhi.

3.Kanker Hati (700.000 kematian)

Dalam kebanyakan kasus, penyebab kanker hati disebabkan karena sirosis, yang merupakan hasil akhir dari kerusakan hati kronis yang disebabkan oleh penyakit hati kronis. Penyalahgunaan alkohol adalah penyebab paling umum dari sirosis hati.

4.Kanker Perut (740.000 kematian)

Beberapa jenis kanker diketahui dapat mempengaruhi lambung. Adenokarsinoma adalah tipe paling umum untuk kanker perut. Perkembangan kanker ini umumnya ditemukan pada lapisan lambung. Seiring berjalannya waktu, keberadaan kanker ini mulai meredup. Para ahli berpikir, penurunan ini mungkin dipicu karena perubahan gaya hidup seperti mengurangi asupan garam dan merokok.

5.Kanker Paru-paru (1,4 juta kematian)

Ini adalah jenis kanker paling mematikan baik bagi pria mau pun wanita. Setiap tahun, lebih banyak orang yang meninggal karena kanker paru-paru ketimbang kanker payudara, usus besar, dan kanker prostat (sekalipun ketiganya digabungkan). Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru. Semakin banyak rokok yang Anda hisap setiap hari dan semakin awal Anda mulai merokok, semakin besar risiko terkena kanker paru-paru. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa merokok dengan rendah kandungan tar dapat menurunkan risiko kanker paru.

Read more